W 11. sezonie akcji BiegamBoLubię partnerem technicznym akcji został polski producent skarpet – firma NORDHORN. Na tę okoliczność nasi trenerzy wraz ze specjalistami z Nordhorn stworzyli trzy produkty sygnowane logiem akcji Skarpety treningowe NORDHORN EXERCISES Skarpety biegowe wykonane z włókien technicznych, charakteryzujących się dużą wytrzymałością na przecieranie oraz odpowiednimi właściwościami termoizolacyjnymi, pozostawiają suchą skórę stopy zapobiegając rozwojowi bakterii. Wzmocnienia na palcach i pięcie zapobiegają otarciom zabezpieczając newralgiczne miejsca, a spodnia część skarpety wykonana w technologii frotte dodatkowo amortyzuje podczas długiego biegu. Głęboko dekowana pięta oraz specjalnie zaprojektowany ściągacz w dolnej części stopy stabilizuje ją w bucie zapobiegając przemieszczaniu się. W modelu tym został wykorzystany specjalny elastan, który oplatając stopę polepsza ukrwienie, zwiększając tym możliwość wykonywania większego wysiłku. Optymalna wysokość cholewki chroni ścięgno AHILLESA przed wyziębieniem. Polecane jako skarpety startowe Skarpety startowe NORDHORN RUN PRO plus Wygodne skarpety treningowe zapewniające komfort podczas treningu. Jednosegmentowy wysoki ściągacz nie uciska nogi, umożliwiając swobodny przepływ krwi, jednocześnie utrzymuje skarpetę na stałej wysokości. Siatki wentylacyjne na podbiciu odprowadzają nadmiar ciepła, aby nie przegrzewać stopy, dodatkowy ściągacz w śródstopiu zabezpiecza skarpetę przed obracaniem się wewnątrz buta. Płaskie szwy w palcach niwelują otarcia i mikrourazy. Skarpety te sprawdzą się świetnie podczas każdego treningu. Rękawki na przedramię Wykonany w technologii bezszwowej, z włókien zapewniających komfort termiczny. Chroni przed wiatrem i chłodem. Nieuciskające ściągacze zapewniają odpowiedni przepływ krwi, utrzymując rękaw na swoim miejscu. Specjalny krój pozwala na idealne dopasowanie się do ciała, zapewniając minimalne opory powietrza. Idealny dla rowerzystów, biegaczy, wykorzystywany również jako ochrona przed otarciami wśród siatkarzy i koszykarzy. Wszystkie te artykuły dostępne będą tylko w sklepie internetowym nordhorn.com.pl – TUTAJ Nordhorn jest marką, która powstała z połączenia pasji do sportów z wielopokoleniowym doświadczeniem w produkcji skarpet. Energii młodości, pchającej do uprawiania coraz bardziej ekstremalnych dyscyplin sportowych, skrzydeł dodała wiedza. Nieustanne poszerzanie swoich umiejętności, korzystanie z najświeższych zdobyczy nauki oraz nowoczesny park maszyn dziewiarskich i wykańczalniczych, pozwoliły produkować skarpety doceniane przez najbardziej wymagających miłośników sportów. Strona internetowa: www.nordhorn.com.pl Facebook: https://www.facebook.com/nordhorn.socks/

Rusza 11. sezon akcji BiegamBoLubię. Sprawdź, kiedy startujemy! To już jedenaście lat, od kiedy rozpoczęliśmy wspólne treningi biegowe na stadionach całej Polski. Nie zwalniamy tempa i wraz z nadejściem wiosny znów pojawimy się na bieżniach lekkoatletycznych. Pierwsze zajęcia już od 11 kwietnia! Zapraszamy! Akcja BiegamBoLubię to darmowe treningi biegowe dla amatorów na każdym poziomie zaawansowania. Zajęcia odbywają się raz w tygodniu na stadionie lekkoatletycznym w 100 lokalizacjach w całej Polsce. Na treningu możecie liczyć na fachową opiekę instruktora, a w niektórych miejscowościach ćwiczenia prowadzi nawet trzech trenerów. Nie ma znaczenia czy stawiacie pierwsze biegowe kroki, czy na swoim koncie macie już przebiegnięty niejeden maraton – każdy znajdzie coś dla siebie. Treningi są przeprowadzane w formie lekcji biegowych, nowe spotkanie, to nowe doświadczenie, nauka ćwiczeń oraz metod treningu biegowego. Dzięki temu, że akcja przeprowadzana jest na stadionie trener jest w stanie zwrócić uwagę zarówno na szybszych jak i początkujących biegaczy. Kiedy i gdzie odbywają się spotkania? Wystarczy wejeść na naszą stronę internetową www.biegambolubie.com.pl oraz sprawdzić, w której miejscowości (najbliższej Twojemu miejscu zamieszkania) odbywają się zajęcia. Każdy stadion ma przypisany dzień, godzinę zajęć oraz głównego trenera prowadzącego. Treningi odbywają się od poniedziałku do niedzieli – w zależności od lokalizacji i trwają godzinę zegarową. Przed każdymi zajęciami na stronie będzie również publikowana porada, dzięki której uczestnicy będę wiedzieć, jaki temat biegowy poruszą trenerzy. Jeżeli nie czujecie się na siłach, aby zacząć biegać BBL rusza w tym roku z programem pilotażowym ChodzęBoLubię, czyli zamiast biegania spacer dla zdrowia. Brzmi dobrze? Kontynuujemy ekspansję za granicę, BiegamBoLubię Litwa na stałe zagościło na naszej mapie  w ramach programu Erasmus+ Spontaneous Excercise. Nie pozostaje nam nic innego jak zaprosić wszystkich stałych bywalców oraz nowych uczestników, aby tłumnie zjawili się na stadionach już od 11 kwietnia. Przybiegajcie!

Wydarzenie odbędzie się dn. 7.03.2020 r. o godz.11.11 w Lesie Młocińskim. ZAPISY RUSZAJĄ 21.02.2020 r. (link do zapisów zostanie podany w poście na fb wydarzenia) Link do wydarzenia Regulamin Imprezie towarzyszyć będą biegi dzieci w trzech kategoriach wiekowych (1-6 lat ok.200m/ 7-9 lat ok.400m/ 10-12 lat ok.600m). Bieg główny odbędzie się oczywiście na dystansie 5 km – dedykowany jest on biegającym Paniom, natomiast Panowie mile widziani jako biegowi towarzysze na trasie 😉 ( mężczyźni mogą zarejestrować się tylko w parze z kobietą!) Organizator : Urząd Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy ul.Żeromskiego 29 Wykonawca : Fundacja Wychowanie przez Sport