O akcji

BiegamBoLubię – kim jesteśmy, skąd przybiegliśmy, dokąd biegniemy…

Nasze początki:

Akcja wzięła swój początek od audycji nadawanej na antenie Programu III Polskiego Radia od czerwca 2010 roku, autorstwa dziennikarzy: Krzysztofa Łoniewskiego i Pawła Januszewskiego (byłego lekkoatlety, Prezesa Fundacji Wychowanie przez Sport ) oraz Adama Kleina (z portalu bieganie.pl). Pilotażowy program regularnych zajęć biegowych odbywał się od września do grudnia 2010 roku. I choć działaliśmy wtedy na dość niewielką skalę – w czterech miastach Polski – od początku wierzyliśmy, że ta akcja ma sens i wkrótce jej zasięg znacznie się rozszerzy. Naszym celem jest zapewnienie cotygodniowych spotkań z trenerem ludziom, którzy biegają lub dopiero chcieliby zacząć. Pragniemy, aby mieli takie możliwości w całym kraju, w każdym zakątku, zarówno w dużych miastach jak i wsiach. Tak, aby możliwość dołączenia do grona osób czerpiących radość z biegania była w zasięgu każdego, żeby początki – dzięki wsparciu trenerów i innych biegaczy – stały się jak najłatwiejsze.

Nasza filozofia:

Bieganie to najprostsza forma ruchu. Wierzymy, że ten typ zmęczenia w odpowiedniej dawce jest korzystny dla zdrowia fizycznego i psychicznego człowieka – od dzieciństwa aż do końca świata. Wiemy, że aktywność fizyczna, kształtuje charakter, zdrowe nawyki i jest podstawą dobrego życia. Ale zacznijmy od rzeczy najprostszej: bieganie ma sprawiać nam wielką przyjemność. Dlatego uważamy, iż ludzie dzielą się na tych, którzy biegają i tych, którzy jeszcze nie wiedzą, że chcą biegać. Misją naszej fundacji jest dotarcie do nich i przekonanie ich do tego, że biegać trzeba.

Dziś w ramach akcji BiegamBoLubię spotykamy się regularnie na stadionach w 100 lokalizacjach w całej Polsce – od Warszawy po urokliwe Wydminy na Mazurach. Ale wciąż są rezerwy, bo pomimo znacznego wzrostu zainteresowania bieganiem w ostatnich latach, nadal daleko nam do poziomu wyznaczonego choćby przez kraje Europy Zachodniej.

Dlatego nie ustajemy w wysiłkach, pozostając w duchu działań naszego naturalnego patrona, niezapomnianego Tomasza Hopfera. To m.in. on sprawił, że w latach 70-tych ubiegłego wieku – a więc z punktu widzenia dzisiejszego podejścia do rekreacji, w epoce kamienia łupanego – Polacy uwierzyli w bieganie. Stworzony wówczas przez Hopfera pierwszy Maraton Warszawski ukończyło aż 1861 osób, co nawet współcześnie należałoby uznać za fantastyczny wynik w debiutującej imprezie.

Mamy nadzieję, że nasz pomysł na propagowanie aktywności fizycznej jest strzałem w dziesiątkę. Osoby na różnym poziomie biegowego zaawansowania inspirują się nawzajem i czerpią ze swoich doświadczeń – ich koegzystencja pozostaje chyba największą wartością naszej akcji. Jesteśmy dumni z tego, co udało nam się zrobić i przekonani, że pozostaje tylko kwestią czasu, aż zaczną nas naśladować inne kraje. Dziś, dzięki pomocy naszych Partnerów i gospodarzy obiektów na których odbywa się akcja możemy ją rozszerzyć, już jako fundacja.

Sportowa Marka

BiegamBoLubię to już 13 lat tradycji, ale i rozpoznawalna sportowa marka, którą napędzają biegacze amatorzy. Co tydzień od marca do 11 listopada na bieżniach całego kraju odbywają się bezpłatne zajęcia, na których zgłębiane są tajniki zdrowego, bezpiecznego i efektywnego treningu pod okiem profesjonalnych instruktorów i trenerów. 

Imponujące liczby

Co roku ponad 300 trenerów podczas 33 tygodni trwania akcji prowadzi 330 treningów średnio dla 45 000 uczestników. BBL to nie tylko treningi, to także ogólnopolskie akcje, testy i zawody. W każdym sezonie przeprowadzane są sprawdziany w biegu na 100 m (w czerwcu, czyli w miesiącu w którym Marian Woronin ustanowił obecny Rekord Polski) oraz 1000 metrów, a także Testy Coopera, czyli bieg na 12 minut, podczas których należy przebiec jak najdłuższy dystans. Oprócz tego od 10 lat rozgrywane są Mistrzostwa Polski BiegamBoLubię podczas Wałeckiego Festiwalu Biegowego.

Fundacja Wychowanie przez Sport

Nieformalne początki organizacji, która stoi dziś za akcją BiegamBoLubię, sięgają jeszcze roku 2007. Wówczas to grupa przyjaciół z bieżni po zakończeniu karier sportowych zaczęła dostrzegać rolę sportu i rywalizacji w kształtowaniu postaw młodych ludzi. Powstał pomysł, aby wykorzystać ich doświadczenie, wiedzę, a także wizerunek popularnych sportowców w szeroko pojętym procesie edukacji. Idee zyskały realną formę wraz z zarejestrowaniem fundacji Wychowanie przez Sport, która ma już na koncie szereg konkretnych działań. Pierwszym Prezesem fundacji był Karol Radke, niegdyś czołowy polski zawodnik na dystansie 400 m ppł, obecnie trener kadry narodowej, obecnie funkcję tą pełni Paweł Januszewski – były mistrz Europy w biegu na 400 m ppł.

Nasze działania:

Akcja stadionowa BiegamBoLubię jest okrętem flagowym fundacji Wychowanie przez Sport, jednak realizujemy też inne działania promujące aktywność fizyczną. Przez 33 tygodnie w roku – od kwietnia do listopada, spotykamy się na stadionach. Jesteśmy także tam, gdzie kończy się asfalt, a zaczyna natura – Grand Prix BiegamBoLubię LASY to cykl czterech biegów – każdy o innej porze roku, organizowane na terenach Lasów Państwowych. Od 2020 bbl Lasy to również zajęcia “Trenuj w lesie” prowadzone przez doświadczonych trenerów lekkiej atletyki, a cała akcja jest organizowana wspólnie z Centrum Informacji Lasów Państwowych oraz Regionalnymi Dyrekcjami Lasów Państwowych. Każdy trening trwa godzinę i jest przeznaczony zarówno dla bardziej zaawansowanych biegaczy, jak i tych, którzy zarówno na szlakach leśnych, jak i w ogóle stawiają swoje pierwsze biegowe kroki.

Powołując Fundację Wychowanie przez Sport szczególnie zależało nam na kierowaniu naszych działań w stronę aktywności najmłodszych. Stąd też powstał projekt pod nazwą z Podwórka na Bieżnię. Masowe imprezy sportowe, na których dzieci łączą rywalizację z zabawą, od kilku lat organizujemy przy wsparciu naszych partnerów w największych polskich miastach m.in. w: Bydgoszczy, Gdańsku, Krakowie, Poznaniu, Warszawie oraz Wrocławiu. 

W sezonie 2020 rozpoczęliśmy nową akcję – ChodzęBoLubię. To ogólnopolska aktywność skierowana do miłośników spacerów z kijkami. Celem ChodzęBoLubię “CBL” jest znaczące zwiększenie aktywności fizycznej wśród osób lubiących ruch na świeżym powietrzu, dbających o swoje zdrowie oraz kondycję psychofizyczną. ChodzęBoLubię to aktywność ruchowa bez rywalizacji. To również ogromna szansa na aktywizację, podnoszenie jakości zdrowia, oraz zapobiegania chorobom cywilizacyjnym takim jak nadciśnienie, stres czy depresja.