Wyniki konkursu wakacyjnego
Wybraliśmy Laureatów konkursu wakacyjnego z Rough Radical. Pozytywnie nas zaskoczyła różnorodność podejścia do realizacji zadania. Gratulujemy wszystkim uczestnikom i dziękujemy za zaangażowanie.
pakiety startowe – Nocny Wrocław Półmaraton
KONKURS! Wygraj pakiet startowy na Nocny Wrocław Półmaraton lub Bieg Rodzinny! Mamy dla Was aż 6 pakietów startowych do rozdania: 3 dla uczestników Nocnego Wrocław Półmaratonu (17.06.2023, start o 22:00) oraz 3 dla uczestników Biegu Rodzinnego (impreza towarzysząca półmaratonowi, 17.06.2023 o 18:00).Aby wziąć udział w konkursie, wybierz, który pakiet Cię interesuje, i dokończ jedno z poniższych zdań: Chcę pobiec w Nocnym Wrocław Półmaratonie, bo… Chcę wziąć udział w Biegu Rodzinnym, bo… Spośród umieszczonych komentarzy Jury wybierze po trzech zawodników z każdego dystansu, których odpowiedzi będą najbardziej kreatywne. Laureaci zostaną nagrodzeni pojedynczym pakietem startowym na Nocny Wrocław Półmaraton lub Bieg Rodzinny. Zabawa trwa od dnia 01.06.2023 (od momentu umieszczenia posta konkursowego na profilu BBL) do dnia 04.06.2023 do godziny 23:59.Szczegóły imprezy na https://pol.wroclawmaraton.pl/index.phpDołącz do naszej biegowej społeczności bbl i zgarnij szansę na niezapomniane doświadczenie podczas jednego z najbardziej emocjonujących biegów we Wrocławiu! LAUREACI Nocny Wrocław Półmaraton Marzanna Gandecka – Chce pobiec Nocny Półmaraton Wrocław bo tam zostało moje serce . Z miłości do się po prostu chce Marek Łu – Chce Pobiec w nocnym półmaratonie we Wrocławiu , wracam do biegania po dłuższej pauzie i atmosfera biegu jak i pokonany dystans da mi dodatkową porcję motywacji do jeszcze cięższej pracy Przemysław Posmyk – Chcę pobiec Nocny Półmaraton Wrocław bo będzie dla mnie to nagroda za przebiegnięty maraton w Wrocławiu w temperaturze 32 stopni parę lat temu i przełamanie niechęci z tym związanej do biegania w Wrocławiu! Bieg Rodzinny Tomasz Daniłowski – Bo będę mógł przebiec bieg rodzinny razem z moją żoną i dwoma synami. Będzie to niezapomniana impreza biegowa wspólnie przebiegnięta. Mam taką nadzieję. Nadzieja umiera ostatnia. Agnieszka Isser – Chcę wziąć udział w biegu rodzinnym by mieć powód do oderwania się od codziennych obowiązków . By mieć pretekst do wspólnego wyjazdu i by czuć tę niesamowitą radość tuż po
10. PKO Półmaraton Solidarności
Trzeciego czerwca 2023 roku wystartuje na trasie Świdnik – Lublin dziesiąta, jubileuszowa edycja 10. PKO Półmaratonu Solidarności! Z tej okazji mamy dla Was 3 pakiety startowe przekazane przez naszego Partnera – PKO Bank Polski Biegajmy Razem ! Jeśli chcecie wziąć udział w tych zawodach, wystarczy, że w komentarzu pod tym postem dokończycie zdanie: “Chcę przebiec ze Świdnika do Lublina, bo…” Spośród umieszczonych komentarzy jury wybierze trzy najbardziej kreatywne i motywujące. Laureaci zostaną nagrodzeni pojedynczym pakietem na 10. PKO Półmaraton Solidarności! Zabawa trwa od dnia 18.05.2023 od momentu umieszczenia postu konkursowego na profilu BBL, do dnia 21.05.2023 do godziny 23:59. Pełna informacja i regulamin zawodów znajduje się tu LAUREACI Marcinisko Staneckie Chcę przebiec ze Świdnika do Lublina, bo wstyd się przyznać nigdy nie byłem, ani w Świdniku, ani w Lublinie. Zatem upiekłbym dwie pieczenie przy jednym ogniu. Pobiegałbym i zobaczyłbym piękne miasto jakim jest Lublin. Spędziłbym w nim pierwszy czerwcowy weekend z rodzinką, która mogłaby mi kibicować a potem zwiedzać Zamek i Starówkę w Lublinie. Czy można sobie wyobrazić piękniejszy początek wakacji, niż ten który może się wydarzyć, gdy otrzymam pakiet?. Mam zatem wielką nadzieję, że już niedługo już krzyknę: rodzinko pakujemy się, bo 3.06. jedziemy do Lublina, bo “stary” biegnie, a potem jak zawsze mega pizza i olbrzymie lody, ale tym razem w Lublinie. Łucja Oś …zdjęcia z ubiegłego roku w rzęsistym deszczu mnie nie satysfakcjonują Chcę mieć w pełnym słońcu teraz Jacek Cetnarski Chcę przebiec ze Świdnika do Lublina, aby napić się lokalnego wina
14. sezon RRazem
Z okazji 14 sezonu akcji bbl mamy dla Was konkurs! Do wygrania jest aż 14 czapeczek marki Rough Radical ! Czapka Spook to lekka czapka termoaktywna wykonana z poliestru o strukturze bardzo drobnego plastra miodu. Całość została wzbogacona jonami srebra Sanitized dzięki czemu zapewnia wysoką oddychalność i ochronę antybakteryjną głowy. Aby zdobyć jedną z tych fantastycznych czapeczek, wystarczy w komentarzu pod tym postem dokończyć zdanie: “Biegać RRAZEM oznacza dla mnie…” Jury wybierze czternastu zwycięzców, którzy napiszą najbardziej kreatywne, zabawne lub inspirujące odpowiedzi. Laureaci zostaną nagrodzeni czpeczką biegową Spook marki Rough RadicalZabawa trwa od dnia 14.05.2023 od momentu umieszczenia posta konkursowego na profilu BBL, do dnia 14.05.2023 do godziny 23:59.Zapraszamy do zabawy i życzymy udanego sezonu biegowego #BiegamyBoLubimyRRazem LAUREACI Krzysztof Ujma Biegać razem oznacza dla mnie możliwość współdzielenia się pasją biegową, spędzania czasu nie tylko z własną głową pełną endorfin ale z możliwością przyjemnej rozmowy, czasem zabawy biegowej w atmosferze rywalizacji. Wspólny trening biegowy, to przede wszystkim wzajemna motywacja i ogromna przyjemność z przemierzania kolejnych kilometrów. To jeden z powodów, dla których przyjeżdżam na poniedziałkowe zajęcia BBL w Częstochowie PASJA WIARA DETERMINACJA Agata Głuchowska Bieganie razem oznacza dla mnie wycieczkę biegową w znane lub nieznane, podziwianie widoków w towarzystwie oraz wspólnie się nimi zachwycanie, gadanie, oddychanie świeżym powietrzem!!! A po wszystkim radosne wspólne zmęczenie!!!! Kasia Skibińska Biegać RAZEM oznacza dla mnie …. relax, towarzystwo, odpoczynek, długie pogaduchy o wszystkim i o niczym w pieknych okolicznościach przyrody, dużo śmiechu i żartów najważniejsze to spotkania z Naszą rodzinką BBL na biegowych ścieżkach o każdej porze roku Marzena Suchoń Biegać RAZEM oznacza dla mnie razem tworzyć wspomnienia, czyli jedyne co zabierzemy z tego życia. Biegnijmy razem najdłużej jak potrafimy Jolanta Michnowicz Biegać RRAZEM oznacza dla mnie miłe spotkania z pozytywnymi ludźmi z podobną pasją.To dla mnie odskocznia od codziennych problemów Ewa Ratajszczak-Małys Bieganie razem to wspaniała integracja, motywacja,kreatywność, siła i moc uśmiechu Kornel Beszczyński Biegać RRazem oznacza dla mnie dzielenie się wspólną pasją, motywacją i biegową radością. Joanna Gładki “BIEGAĆ RAZEM TO DLA MNIE ogromna motywacja i spędzanie czasu ze wspaniałą grupą biegaczy BiegamBoLubie Opole na świeżym powietrzu dbając o swoje zdrowie i kondycje. To odskocznia od codziennych obowiązków. Daniel Szostak Biegać RAZEM oznacza dla mnie wspólne z innymi biegaczami radosne pokonywanie kilometrów, współzawodnictwo na zawodach i wspólne oczyszczanie umysłu od niepotrzebnych toksyn i stresów… Sylwia Janik Biegać razem oznacza dla mnie gonić tego niedźwiadka. Przyśpieszenie ma całkiem niezłe i po miedzach śmiga jak wyścigówka. Na długie dystanse ze mną nie pobiegnie, ale na krótszych daje mnóstwo radochy i uśmiechu Danuta Andrzej Kuprijańczyk Biegać razem oznacza dla mnie, że gdy chcesz się poddać, przypominam sobie, po co zacząłem. W grupie siła! Monika Nowak Biegać RRazem oznacza dla mnie wspólne chwile z Giszowiec Biega Razem i Giszowiec Chodzi Razem dzielenie wspólnej pasji, radości. To motywacja do wyjścia z domu, rozwijania się. To kopalnia pomysłów na spędzanie czasu. Mariola Rudawiec Biegać razem oznacza dla mnie wspólne przebieranie nóżkami oraz konwersacje z zadyszką i pięknymi widokami Grzegorz Chabros Biegać RRAZEM oznacza dla mnie jak latanie tylko poprzez tupanie.
Wyniki Konkursu BiegamyBoLubimyRRazem
Z okazji rozpoczęcia 14. sezonu BiegamBoLubię mamy dla Was konkurs z nagrodami od naszego partnera Rough Radical. Do wygrania są dwa komplety odzieży Rough Radical. Na komplet składa się jedna dowolnie wybrana ze sklepu internetowego www.roughradical.com.pl góra do ćwiczeń i jeden dowolnie wybrany dół Jeśli chcecie wygrać taki komplet i cieszyć się nim w nowym sezonie BIegamBoLubię, wystarczy że w komentarzu pod tym postem dokończcie zdanie: Najbardziej lubię biegać RRAZEM z … Spośród umieszczonych komentarzy Jury wybierze dwa najbardziej kreatywne. Laureaci zostaną nagrodzeni kompletem odzieży Rough Radical, na który składa się jedna dowolnie wybrana ze sklepu internetowego www.roughradical.com.pl góra do ćwiczeń i jeden dowolnie wybrany dół Zabawa trwa od dnia 14.04.2023 od momentu umieszczenia posta konkursowego na profilu BBL, do dnia 14.04.2023 do godziny 23:59. Regulamin konkursu dostępny tu https://biegambolubie.com.pl/regulamin-konkursu…/ Zapraszamy do zabawy i życzymy udanego sezonu biegowego #BiegamyBoLubimyRRazem LAUREACI Michał Pasternak Najbardziej lubię biegać RRAZEM z moją drugą połową, najlepszym przyjacielem która zawsze w porę wyciągnie rękę gdy potknę się o kolejny kamień na drodze, która stała się drogowskazem i nieustannie pokazuje mi nowe ścieżki oraz jak nimi podążać i cieszyć się z tych małych jakże pięknych chwil które są wokół nas. GienoBiega Najbardziej lubię biegać RRAZEM z oddechem porannego, czasem jeszcze zimnego, lipcowego lub sierpniowego poranka. Będąc w górach drugą dobę, cały umorusany w błocie , patrząc jak rodzi się kolejny piękny Dzień. Czując wewnętrzne spełnienie , krystalicznie czystą myśl w głowie, przy tym niewyobrażalny poziom zmęczenia i fizycznego bólu, ale duchowego spełnienia.
Regulamin konkursu BiegamyBoLubimyRRazem
Regulamin konkursu BiegamBoLubię prowadzonego w serwisie Facebook pod tytułem „BiegamyBoLubimyRRazem“ 1 POSTANOWIENIA OGÓLNE 1.1. Niniejszy regulamin określa warunki, na jakich odbywa się konkurs organizowany pod nazwą „BiegamyBoLubimyRRazem” zwany w dalszej części regulaminu „Konkursem”. 1.2. Konkurs odbywa się na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej i organizowany jest wyłącznie w Internecie, na profilu publicznym BiegamBoLubię dostępnym w trakcie jego trwania pod adresem: https://www.facebook.com/BiegamBoLubie/ (dalej: „Profil”). 1.3. Organizatorem Konkursu jest Fundacja Wychowanie Przez Sport ul. Potocka 33a/26 01-631 Warszawa NIP 7010405825, REGON 146963165, KRS 0000484644 1.4. Fundatorem nagród jest Rough Radical ul. Żwirki i Wigury 4, 95-035 Ozorków, NIP: 7321868958, REGON: 472372463, wpisany do Centralnej Ewidencji i Informacji o Działalności Gospodarczej. (dalej: „Fundator Nagród”). 1.5. Celem Konkursu jest promocja idei biegania. 1.6. Konkurs trwa od 14.04.2023 r. (od momentu umieszczenia postu konkursowego na Profilu) do 14.04.2023 r. do godz. 23.59 czasu polskiego. Ogłoszenie laureatów nastąpi do trzech dni od daty zakończenia konkursu. 1.7. Konkurs rozpoczyna się w momencie umieszczenia przez Organizatora wpisu o nim na Profilu (dalej: Post konkursowy). Post konkursowy zawierać będzie: a) Informację o zadaniu konkursowym b) Informację o liczbie i rodzaju nagród, c) Informację o sposobie, w jaki należy udzielić odpowiedzi na zadanie konkursowe – odpowiedzi są udzielane w formie komentarzy pod Postem konkursowym. 1.8 Konkurs nie jest w żaden sposób sponsorowany, popierany ani przeprowadzany przez serwis Facebook ani z nim związany. Serwis Facebook nie zbiera jakichkolwiek danych, w tym danych osobowych, udostępnianych przez Uczestników na potrzeby realizacji Konkursu. Organizator zwalnia w całości serwis Facebook od jakiejkolwiek odpowiedzialności wobec Uczestników z tytułu organizacji Konkursu. 2 WARUNKI UCZESTNICTWA W KONKURSIE 2.1. Uczestnikami Konkursu (dalej zwanymi „Uczestnikami”) mogą być wyłącznie osoby pełnoletnie, będące konsumentami w rozumieniu art. 221 kodeksu cywilnego. 2.2. Osoby niepełnoletnie mogą wziąć udział w Konkursie wyłącznie za zgodą przedstawiciela ustawowego (tj. rodzica lub opiekuna prawnego), który odbierze Nagrodę w przypadku jej wygrania przez osobę niepełnoletnią. 2.3. W Konkursie nie mogą uczestniczyć pracownicy Organizatora, Fundatora Nagród lub podmiotów bezpośrednio z nimi powiązanych, a także członkowie ich rodzin (wstępni, zstępni, rodzeństwo, małżonkowie i osoby pozostające w stosunku przysposobienia). 2.4. Konkurs polega na wykonaniu zadania konkursowego zgodnie z §1 ust. 1.7 lit. a) przy czym o wyborze laureatów decyduje udzielona odpowiedź: wygrywają osoby, które zdaniem jury zamieszczą najciekawsze, najzabawniejsze, najbardziej inspirujące lub najbardziej adekwatne do zadania konkursowego zgłoszenie konkursowe zgodnie z §1 ust. 1.7 lit. a) i c) (dalej: „Laureaci”). 2.5. Wyboru najciekawszych odpowiedzi oraz ustalenia listy Laureatów dokonuje Jury. 2.6. Organizator zastrzega sobie prawo do usunięcia odpowiedzi, które naruszają postanowienia niniejszego Regulaminu, regulaminu serwisu Facebook lub przepisy prawa, w szczególności wypowiedzi powszechnie uznane za obraźliwe lub w inny sposób naruszające dobra osobiste, dobre obyczaje lub zasady współżycia społecznego, naruszające prawa autorskie lub inne prawa własności intelektualnej Organizatora, Fundatora Nagród lub osób trzecich, a także wypowiedzi, które negatywnie wpływają na dobre imię lub renomę Organizatora lub Fundatora Nagród. 2.7. Przystępując do Konkursu poprzez wykonanie zadania konkursowego zgodnie z Regulaminem, Uczestnik oświadcza, że: a) akceptuje niniejszy Regulamin i wszystkie postanowienia w nim zawarte; b) spełnia warunki udziału w Konkursie; c) treść odpowiedzi jest jego własnego autorstwa i nie narusza praw lub dóbr osobistych osób trzecich; d) wyraża zgodę na otrzymywanie od Organizatora korespondencji elektronicznej w sprawie wydania Nagrody poprzez jego profil w serwisie Facebook, z którego skontaktuje się z Organizatorem Konkursu; e) wyraża zgodę na przetwarzanie jego danych osobowych przez Organizatora, w celu realizacji obowiązków wynikających z przeprowadzenia Konkursu, w tym wydania Nagrody lub rozpatrzenia reklamacji. 3 NAGRODY 3.1. Nagrodami w Konkursie (dalej: „Nagrody” a pojedynczo „Nagroda”) są dwa komplety biegowe odzieży Rough Radical. Na komplet składa się jedna dowolnie wybrana ze sklepu internetowego www.roughradical.com.pl góra do ćwiczeń i jeden dowolnie wybrany dół (poza kategorią OUTLET). 3.2. W Konkursie zostaną przyznane dwie nagrody opisane w ust. 3.1 powyżej. 3.3. Jeden Uczestnik może wygrać tylko jedną nagrodę, niezależnie od liczby udzielonych odpowiedzi. 3.4. O wygraniu oraz sposobie przekazania nagród, Organizator poinformuje Uczestników w wiadomości prywatnej na Facebooku. Od tego momentu uczestnik ma obowiązek wyboru nagrody i poinformowania organizatora w przeciągu siedmiu dni kalendarzowych w sposób wskazany w wiadomości prywatnej. 3.5. Organizator zastrzega sobie prawo do zmiany Nagród, w przypadku wystąpienia nieprzewidzianych zdarzeń, uniemożliwiających wydanie Nagród, wymienionych w ust. 3.1 i 3.2. 3.6. Nie jest możliwa wymiana Nagrody na ekwiwalent pieniężny. 3.7. Organizator nie ponosi odpowiedzialności za brak możliwości przekazania Nagrody z przyczyn leżących po stronie Uczestnika, a w szczególności w przypadku braku udostępnienia w terminie danych do wysyłki, podania błędnych lub niekompletnych danych, zmiany danych Uczestnika, o której Organizator nie został poinformowany, a także w przypadku wyłączenia Uczestnika z Konkursu lub niespełnienia przez Uczestnika warunków, o których mowa w niniejszym Regulaminie. W takim przypadku Nagroda przepada. 3.8. Nagroda zostanie wysłana w ciągu 14 dni od przekazania informacji przez laureata konkursu do organizatora o swoim wyborze, na wskazany adres na terenie Polski. Wysyłka nagrody odbywa się wyłącznie za pośrednictwem firmy kurierskiej na adres wskazany przez zwycięzcę (nie ma możliwości wysyłki nagrody paczkomatem). 4 PRAWA AUTORSKIE 4.1 Na podstawie art. 921 § 3 Kodeksu cywilnego, z chwilą wydania nagrody Laureatowi, Organizator nabywa nieodpłatnie majątkowe prawa autorskie do nagrodzonej odpowiedzi Laureata na następujących polach eksploatacji: a) utrwalanie jakąkolwiek techniką, w szczególności drukarską i zapisu komputerowego oraz zwielokrotnienie utrwalonych egzemplarzy, b) wprowadzanie do obrotu i rozpowszechniania egzemplarzy we wszelkich kanałach dystrybucji w kraju i za granicą; c) prawo do rozpowszechniania za pomocą Internetu; d) udostępnianie w taki sposób, aby każdy miał do niej dostęp w miejscu i czasie przez siebie wybranym w tym poprzez udostępnianie w sieci Internet i innych mediach; e) wykorzystywanie odpowiedzi lub jej fragmentów w działaniach marketingowych organizatora konkursu oraz Fundatora Nagród, w tym do celów promocji i reklamy jego produktów lub usług. 4.2. Laureat zobowiązuje się do niewykonywania autorskich praw osobistych w stosunku do nagrodzonej odpowiedzi i upoważnia jednocześnie Organizatora do wykonywania takich autorskich praw osobistych jego imieniem, a także wyraża zgodę na wykorzystywanie odpowiedzi bez podawania imienia, nazwiska lub pseudonimu twórcy. 4.3. Laureat wyraża zgodę na rozporządzanie i korzystanie przez Organizatora z opracowań odpowiedzi (wykonywanie zależnych praw autorskich) oraz upoważnia Organizatora do udzielania zgody na rozporządzanie i korzystanie z opracowań odpowiedzi przez inne podmioty,
Konkurs na Dzień Kobiet
Za pierwowzór Święta Kobiet można przyjąć obchodzone w starożytnym Rzymie Matronalia. Liczyła się kobiecość. To ona była (i jest ) wyniesiona na piedestał tego dnia. Już wówczas zwyczajem było, żeby mąż obdarował swoją żonę, jakimś miłym prezentem. A dziś to My chcielibyśmy obdarować nasze biegaczki upominkiem! Z tej okazji mamy dla Was 4 pary kobiecych rękawków do biegania Aby takie otrzymać wystarczy, w komentarzu pod tym postem, dokończyć zdanie: Lubię być kobietą, bo…. Spośród umieszczonych komentarzy Jury wybierze cztery, które chwycą nas najbardziej za serce Laureatki zostaną nagrodzone parą rękawków biegowych.Zabawa trwa od dnia 08.03.2023 od momentu umieszczenia posta konkursowego na profilu bbl, do godziny 23:59. Zapraszamy do zabawy LAUREATKI Justyna Jarczok Lubię być kobietą, bo siła jest kobietą! Biegać jak dziewczyna? Czyli z pełnią determinacji, siły, motywacji i uśmiechem na twarzy Lubię być kobietą, bo zawsze mogę liczyć na wsparcie, zrozumienie, wspólne cele i doping od innych zawodniczek “Jesteś w stanie ujrzeć ją tylko z jednej strony – od tyłu. To oznacza jedno – że właśnie Cię minęła.” A. Sulińska, Olimpijki. Kobiety są zajebiste i jestem dumna, że mogę nią być, a już zwłaszcza w naszej biegowej społeczności Dla wszystkich Pań w dniu dzisiejszym – najlepszego Kate Kula Lubię być kobietą, bo…. Bo to niełatwe ale za to jakie satysfakcjonujące. Roma Kasia Dzieża Lubię być kobietą…bo jest ona tajemnicą, którą trudno odgadnąć …bo zawsze znajdę w sobie siłę i upór by dobrnąć do zamierzanego celu…a jest nim najczęściej meta na, gdzie wbiegając mogę powiedzieć ” nigdy więcej”, a za chwilę zmienić zdanie…bo ” kobieta zmienną jest” Lubię być kobietą tak po prostu…bo dobrze się czuję będąc nią Magdalena Juźwik Lubię być kobietą, bo tylko ona zawsze najpełniej: K-ocha, O-piekuje się, B-uduje wiarę w niemożliwe, I-nspiruje do działania, E-manuje spokojem, T- roszczy się, A-kceptuje różnorodność Bo każda kobieta jest inna i wyjątkowa
Konkurs walentynkowy
Kochani zakochani Z okazji Waszego święta mamy biegowe prezenty W walentynkowym konkursie do wygrania są cztery wieszaki na medale z kolekcji bbl Jeśli chcecie mieć jeden z nich, wystarczy, że w komentarzu pod tym postem dokończycie zdanie: BiegamBo Kocham…Spośród umieszczonych komentarzy Jury wybierze cztery, które chwycą nas najbardziej za serce Laureaci zostaną nagrodzeni pojedynczym wieszakiem na medale z kolekcji bbl.Zabawa trwa od dnia 14.02.2023 od momentu umieszczenia posta konkursowego na profilu bbl, do godziny 23:59.Zapraszamy do zabawy LAUREACI: Prosimy laureatów o zgłoszenie w formie maila lub wiadomości na Messenger. RAFAŁ JANK Biegam, bo kocham to robić. Najlepiej zimą. Jest to najlepszy okres na przygotowanie kondycyjne i wydolnościowe na wiosenny sezon biegowy. Tak więc bieganie po lasach, podbiegi po oblodzonych chodnikach i wspinanie się na okoliczne górki nie jest mi obce. Im więcej potu i łez wylanych na treningach tym mniej na zawodach. Zimą lubię się hartowac w malowniczym jeziorze Bystrzyckim , w tle z zamkiem Grodno. Idealna regeneracja po ciężkim treningu lub wybieganiu. Bieganie to również intensywna praca nad motoryką małą i dużą, siłą biegową – najlepiej podczas prowadzenia zajęć ogólnorozwojowych w grupie, na hali Ponadto bieganie to idealny sposób na zaszczepienie chęci uprawiania sportu i aktywności fizycznych dla najmłodszych. Cel – rozwijanie paski u najmłodszych. Joanna Nowacka Biegam, bo kocham ten moment, gdy mogę kliknąć na zegarku: zakończ trening Wszystko to, co dzieje się później w mojej głowie, sercu i ciele jest warte tego wysiłku Ronin Samotnik Biegam Bo Kocham ten stan gdy totalnie zmęczony odkrywam że mogę łamać swoje bariery i stawiać kolejne. Daje mi to siłę do zrozumienia siebie. Odkrywam piękno natury oraz własnych ograniczeń aby kolejnym razem móc zrobić jeden krok więcej. Monika Michalec Biegam Bo Kocham aktywność,szacunek, życzliwość,rywalizację,motywację biegaczy …hehe