Archives for Informacje

W ostatnią niedzielę sierpnia „Żyrardów w Biegu” wystartuje po raz 9-ty. Na uczestników czekają dwa dystanse – 5 i 10 kilometrów. Rywalizacja toczona będzie w malowniczej okolicy Zalewu Żyrardowskiego. Od pierwszej edycji  „Żyrardów w Biegu” cieszy się niesłabnącą popularności wśród biegaczy z regionu. Kolejna możliwość rywalizowania w tym biegu ulicznym, którego start i meta zlokalizowane są w pobliżu Zalewu Żyrardowskiego, nadarzy się 28 sierpnia (niedziela).  W tym roku, podobnie jak w latach poprzednich, rywalizacja toczona będzie w całości na asfalcie, co umożliwi start w zawodach wózkarzom (wózki typu wheelchair).  Przez cały weekend czynne będzie kąpielisko, dlatego organizatorzy zachęcają biegaczy po
Czytaj więcej

Przed nami kolejny trening łączący pokolenia. Dzieci będą się świetnie bawić a dorośli przypomną sobie jak to było kiedyś pod blokiem. Tematem zajęć będą zabawy ruchowe, które przeniosą nas w czasie do… szkolnych lat. Z pewnością dzieci będą bardziej na bieżąco z zaprezentowanymi na zajęciach zabawami. To one staną się nauczycielami a dorośli będą pełnić rolę uczniów. Zaczynają się wakacje, zatem zabawnie będzie odwrócić te role. Na początek solidarnie wszyscy udadzą się na wspólny trucht. Rozgrzewka to podstawa każdej aktywności fizycznej. Kilka minut bardzo spokojnego biegu sprawi, że podniesie się temperatura ciała i będzie można przejść do ćwiczeń gimnastyki rozciągającej.
Czytaj więcej

Przed nami kolejny wspólny, rodzinny trening. Szykuje się dawka sportowych emocji oraz spora porcja świetnej zabawy w ruchu. Co na Was czeka na najbliższym treningu? Wcielicie się w rolę specjalistów od biegów rozstawnych, czyli sztafet! Lekkoatleci z Polski są specjalistami w tym fachu. Rekordy świata, rekordy olimpijskie oraz medale igrzysk, mistrzostw świata i Europy – tym mogą się pochwalić nasze sztafety w ostatniej dekadzie. Na treningu będziecie mieli okazję wspólnie z dziećmi poczuć tzw. ducha rywalizacji w naszej sztafecie pokoleń. Podczas zajęć już na rozgrzewce zaznajomicie się z pałeczkami sztafetowymi oraz sposobem ich przekazania. Ćwiczenia oswajające ze zmianami wykonacie podczas
Czytaj więcej

bbl Rodzinnie to nowy cykl zajęć w ramach akcji BiegamBoLubię. Akcja otwartych treningów BiegamBoLubię trwa w najlepsze i zakończy się, jak co roku w listopadzie. W tym sezonie mamy jednak dla Was pewną nowość! Raz w miesiącu odbywać się będą specjalne zajęcia dla rodzin z dziećmi. Tak, aby sport łączył pokolenia! Treningi będą mieć charakter otwarty, nie potrzeba się zapisywać, nie ma też limitów uczestników. Spotkania będą się odbywały w wybranych lokalizacjach na stadionach, w ramach zajęć BiegamBoLubię. Zachęcamy do uczestnictwa rodziny z dziećmi w wieku 9-15 lat. Ćwiczenia będą prowadzone w formie gier i zabaw ruchowych – zatem nie ma
Czytaj więcej

Regulamin znajduje się TUTAJ
Czytaj więcej

CHARYTATYWNY BIEG WINGS FOR LIFE WORLD RUN WRACA DO POZNANIA! 8 MAJA 2022 UCZESTNICY ZNÓW STANĄ NA WSPÓLNEJ LINII STARTU Dziewiąta edycja biegu odbędzie się 8 maja 2022 w dwóch formułach: z Aplikacją Mobilną oraz prawdziwym  Samochodem Pościgowym. Bieg Flagowy powróci do Polski po dwóch latach przerwy. Rejestracja rozpocznie się 17 listopada o 12:00 na www.wingsforlifeworldrun.com. Nie warto czekać z zapisami na stacjonarny bieg w Poznaniu. Osiem tysięcy miejsc na liście startowej wyczerpało się w 2019 roku w niespełna czterdzieści osiem godzin. Na popularność biegu składa się charytatywny cel i unikalny format. Całość opłat startowych uczestników przeznaczana jest na badania,
Czytaj więcej

REGULAMIN                                                                                              Kryptonim Szare Szeregi -bieg pamięci Młodych Bohaterów   Projekt uczczenia pamięci młodych bohaterów przez aktywność biegową i/lub marszobieg   Organizator : Fundacja Wychowanie przez Sport ul. Potocka 33a/26                            01-631 Warszawa   e-mail: fundacja@wychowanieprzezsport.pl   Nazwa : Kryptonim Szare Szeregi -bieg pamięci Młodych Bohaterów   Termin :  26.09.2021 r (niedziela) Biuro zawodów: godz. 08:10-09:10 Start biegu: godz. 09.39 Zakończenie biegu: godz. 11:39   Miejsce: 8 lokalizacji :   Bogdaniec – Arboretum w Dolinie Trzech Młynów ul. Leśna 17   Chojnów – Nadleśnictwo Chojnów – Kompleks wypoczynkowy Zimne Doły   Kielce –  aleja Na Stadion   Kaczory
Czytaj więcej

Osoby aktywne bardzo chętnie sięgają po sportowe aplikacje mobilne. Panuje wszechobecna moda na korzystanie z tego typu aplikacji na urządzenia typu telefon czy zegarek. Nie ma w tym nic dziwnego. Aplikacja jest niezwykle użytecznym i wygodnym narzędziem wspierającym nasze aktywności, motywującym do działania, monitorującym regularność treningów i co najważniejsze, będącym zawsze pod ręką. Są one używane coraz częściej przez osoby podejmujące aktywność fizyczną w formie rekreacji, a nie tylko zawodowo. Na rynku dostępnych jest kilka popularnych produktów. Jedną z nich jest aplikacja Aktywne Miasta. Ikona aplikacji Aktywne Miasta   Aktywne Miasta to projekt rekreacyjno – sportowy dedykowany osobom aktywnie spędzającym czas.  Aktywne Miasta
Czytaj więcej

BIEGOWA KOSZULKA ZA REJESTRACJĘ TYLKO DO 07.04. Za niecałe 1,5 miesiąca odbędzie się globalny, charytatywny bieg Wings for Life World Run. Uczestnicy z całego świata po raz ósmy pobiegną dla tych, którzy nie mogą. Całość opłat startowych zostanie przeznaczona na badania nad przerwanym rdzeniem kręgowym. Biegacze wystartują jednocześnie, z dowolnego miejsca na ziemi – 9 maja o 13:00 czasu lokalnego. Wspólny start umożliwi im aplikacja mobilna Wings for Life World Run. Rejestrując się do 7 kwietnia, można zdobyć oficjalną biegową koszulkę New Balance. Warto się pospieszyć – zostało ich już tylko 2500. Zapisy trwają na www.wingsforlifeworldrun.com. Mimo braku biegów masowych,
Czytaj więcej