Obserwując, co się dzieje w mieście możemy natknąć się na niezwykłe skupiska ludzi. Zbierają się w grupy, by pokonywać wspólnie kilometry. Nie tylko biegają razem, ale często spotykają się również poza zgrupowaniami, nawiązują się wśród nich przyjaźnie, sympatie.
Zastanawiałeś się, kiedyś żeby się do nich dołączyć ?
W grupach możemy zaobserwować osobniki w każdym wieku. Są najmłodsi, którzy chcą prześcigać się i pokonywać kolejne przeszkody, są nieco starsi, którzy biegają dla siebie i dla lepszej formy w życiu codziennym. Dla jednych bieg w grupie jest za wolny, dla innych stanowi nie lada wyzwanie utrzymanie tego tempa. Często różni ich prawie wszystko,
a jednak przychodzą, stawiają się o określonym czasie, w określonym miejscu.
Co ich łączy ?
Przede wszystkim wspólna pasja. Wspólna chęć przebierania nogami, zobaczenia się ludźmi podobnie zakręconymi jak oni. Jest możliwość wymiany doświadczeń, zdobycia nowych znajomości, podpatrzenia co można jeszcze poprawić.
Dlaczego warto biegać w grupie ?
1. Bieganie w grupie motywuje do działania- ile razy widząc kiepską pogodę uruchamia się tzw. „niechcemiś”. Kiedy mamy już określony czas i miejsce chęć do wyjścia jest już większa. Dodatkowo kiedy biegniemy w grupie ciężej nam jest się poddać, a dzięki temu dajemy z siebie więcej, a to jest dobre !
2. W grupie bezpieczniej – no bo kto zaczepi grupę ludzi pozytywnie zakręconych ? A poza tym i tak Was nie dogodni !
3. W grupie raźniej – masz się do kogo odezwać. Jeżeli nie jesteś typem samotnika to idealne rozwiązanie.
4. Nowi ludzie – można nawiązać nowe znajomości, zdobyć partnera do biegania na co dzień o podobnym stopniu zaawansowania i cieszyć się towarzystwem nie tylko na grupowych spotkaniach.
Powodów za i przeciw do biegania w grupie można wymieniać sporo, tylko po co ?
Najlepiej poszukać, czy w Waszym mieście odbywają się takie spotkania i wybrać się, sprawdzić, chociaż raz, a gwarantujemy, że zostaniecie na dłużej. Polecamy zapoznać się z rozkładem treningów BBL dla miasta, w którym mieszkacie i spróbować swoich sił w grupie, pod okiem doświadczonych instruktorów. Nawet jeśli nie do końca pasuje to z Waszym planem treningowym, to zawsze można go ułożyć w ten sposób, aby znaleźć tą godzinę na wspólne bieganie, albo po prostu na spotkanie zamiast samochodem przybiec na własnych nogach !
Jeżeli nie ma takiej grupy w Waszym mieście, to żaden problem, żeby spróbować sił i skrzyknąć ludzi. Dobre wieści szybko się rozchodzą, a grupa urośnie w siłę.
autor: Maciej Żmijewski
