Rusza 11. sezon akcji BiegamBoLubię. Sprawdź, kiedy startujemy!
To już jedenaście lat, od kiedy rozpoczęliśmy wspólne treningi biegowe na stadionach całej Polski. Nie zwalniamy tempa i wraz z nadejściem wiosny znów pojawimy się na bieżniach lekkoatletycznych. Pierwsze zajęcia już od 11 kwietnia! Zapraszamy!
Akcja BiegamBoLubię to darmowe treningi biegowe dla amatorów na każdym poziomie zaawansowania. Zajęcia odbywają się raz w tygodniu na stadionie lekkoatletycznym w 100 lokalizacjach w całej Polsce. Na treningu możecie liczyć na fachową opiekę instruktora, a w niektórych miejscowościach ćwiczenia prowadzi nawet trzech trenerów. Nie ma znaczenia czy stawiacie pierwsze biegowe kroki, czy na swoim koncie macie już przebiegnięty niejeden maraton – każdy znajdzie coś dla siebie. Treningi są przeprowadzane w formie lekcji biegowych, nowe spotkanie, to nowe doświadczenie, nauka ćwiczeń oraz metod treningu biegowego. Dzięki temu, że akcja przeprowadzana jest na stadionie trener jest w stanie zwrócić uwagę zarówno na szybszych jak i początkujących biegaczy.
Kiedy i gdzie odbywają się spotkania?
Wystarczy wejeść na naszą stronę internetową www.biegambolubie.com.pl oraz sprawdzić, w której miejscowości (najbliższej Twojemu miejscu zamieszkania) odbywają się zajęcia. Każdy stadion ma przypisany dzień, godzinę zajęć oraz głównego trenera prowadzącego. Treningi odbywają się od poniedziałku do niedzieli – w zależności od lokalizacji i trwają godzinę zegarową. Przed każdymi zajęciami na stronie będzie również publikowana porada, dzięki której uczestnicy będę wiedzieć, jaki temat biegowy poruszą trenerzy.
Jeżeli nie czujecie się na siłach, aby zacząć biegać BBL rusza w tym roku z programem pilotażowym ChodzęBoLubię, czyli zamiast biegania spacer dla zdrowia. Brzmi dobrze?
Kontynuujemy ekspansję za granicę, BiegamBoLubię Litwa na stałe zagościło na naszej mapie w ramach programu Erasmus+ Spontaneous Excercise.
Nie pozostaje nam nic innego jak zaprosić wszystkich stałych bywalców oraz nowych uczestników, aby tłumnie zjawili się na stadionach już od 11 kwietnia. Przybiegajcie!
