Agnieszka Nawrot

Instruktor fitness. Swoją przygodę z fitnessem rozpoczęłam w wieku 15 lat. Uprawnienia na instruktora fitness uzyskałam w 2014r. w Fitness Authority School, szkoląc się u wykwalifikowanych i certyfikowanych instruktorów fitness. Fitness jest moją wielką pasją, której poświęcam całą swoją energię. Dokształcam się i poszerzam wiedzę z zakresu rekreacji ruchowej i zdrowego stylu życia, uczestnicząc w różnych szkoleniach i konwencjach fitness. Uwielbiam pracę z ludźmi, dzięki którym sama czerpię dużo energii i radości, zarażając nimi innych.
Read More

Jakub Popławski

Posiadam tytuł Personal Advance Trainer III stopnia międzynarodowej Organizacji REPS i 10 lat doświadczenia. Prowadzę indywidualne treningi  i jak zajęcia dwa razy w tygodniu z grupą Trójmiasto Trener w Gdańsku Wrzeszczu. Specjalizuje się w treningach funkcjonalnym, treningach CrossFit, dietetyce i treningu paleolitycznym.  Ten ostatni – trening paleo opiera się na sekwencji ruchów i umiejętności  bliskich naszym przodkom, w jego skład wchodzą więc m.in. wspinaczka, pływanie, podnoszenie ciężarów i właśnie bieganie.
Read More